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石斛可以和什么搭配一起喝*好
建議和枸杞一起搭配。
枸杞子是味甘性微寒的中藥，和石斛的性味是差不多的，而且兩者在味道上并沒有很大的沖突，可以一起泡，可以使茶喝起來更加的甘甜而且有回味。枸杞子的主要作用是益胃生津，滋陰清熱，有很好的清火的作用，而石斛也有養胃生津、清熱養陰的功效，兩者一起喝的話，如果是上火的人，或者是胃不好的人，可以用來泡水。
而且如果感覺疲勞無力，腰膝酸軟的話，也可以把這個作為一種茶水來泡著喝，可以緩解身體的疲勞，有效減輕身體的負擔，使身心更加的輕松。
石斛煲湯加什么材料*好
可以加入淮山。
淮山吃起來是比較軟糯的，而且味道并不是很濃，石斛味甘，可以為湯增添一些回甘的味道，而且山藥還具有補脾養胃，清熱**的功效，一起搭配吃還可以有很好的保健的效果，具體做法如下：
材料：石斛、淮山、排骨、生姜。
做法：
1.開火，加水燒沸，把排骨放進去后等到浮出血沫，撈出。
2.將石斛切好，淮山去皮切段，生姜切片。
3.弄好后，把山藥石斛生姜與排骨一起放入砂鍋中燉。
4.等到燉好的時候，加入一些調味品就可以了。
石斛煲湯煲多久才好
一般是30分鐘左右。
如果煲湯的時間太短的話，可能不能夠充分的激發石斛的味道，還有石斛的營養成分，尤其是干的石斛，如果不煲久一點的話，可能還會使石斛不能充分吸收水分，藥用成分也無法完全融入湯中，所以時間要久一點，但是也盡量不要超過30分鐘，因為超過時間太久，石斛就會煮爛，湯的味道就不會很好。
石斛煲湯用干的還是新鮮的
建議用新鮮的。
鐵皮石斛干品則比較硬，燉湯煮熬的時間較長，而新鮮的話煲湯所需的時間比較短，而且鮮條的口感好，比較新鮮甘甜，相對于干品來說是味道比較明顯一點，而且還能更加入味一點，所以建議還是用新鮮的石斛煲湯好一點。
