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梨子
在驚蟄這天吃梨子的習俗是因為“梨”等同于“離”，意味著可以實現遠離蟲害、使莊家在新的一年中能夠得到豐收的愿望；而另一原因是因為驚蟄意味著天氣回暖，天氣逐漸變得干燥，此時適當地吃一些梨子的話可以起到生津止渴、滋陰潤肺的作用。
雞蛋
對于有些地區來說，在驚蟄這天還有吃雞蛋的習俗。這是因為在古代的時候相傳這一天需要祭祀**，而**一般又滿口獠牙，看起來十分**，因此只有用雞蛋將**喂飽了才會避免使其傷人。
驢打滾
在驚蟄這天還有吃驢打滾的習俗，因為取驢打滾中“滾”字的寓意，即**、翻身的意思，而驚蟄為新的一年開始，此時吃一些驢打滾的話寓意著在新的一年中可以實現“翻身、心想事成”的愿望。
烙煎餅
在北方的一些地區上，也有在驚蟄這一天烙煎餅吃的習俗，因為在古代如果要烙煎餅的話就得搭起爐灶生火，而產生的煙和火都可以對害蟲起到一定的驅逐、殺滅作用，所以也代表了人們在新的一年中無蟲害的愿望。
