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要講究心理衛(wèi)生
胃及十二指腸潰瘍與人的心理、情緒息息相關(guān)。因此，人們要經(jīng)常保持精神愉快、情緒樂觀，避免焦慮、恐懼、緊張、憂傷等不良因素的刺激。還要科學(xué)安排生活，保證充足睡眠，防止過度疲勞。
要注意飲食調(diào)養(yǎng)
胃病患者的飲食應(yīng)以溫軟淡素為宜，做到少吃多餐，使胃中經(jīng)常有食物來中和胃酸，防止胃酸侵蝕胃黏膜和潰瘍面。還應(yīng)注意進(jìn)食時要細(xì)嚼慢咽，以利于消化吸收，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。忌暴飲暴食，否則會破壞胃酸分泌的節(jié)律性，誘發(fā)潰瘍病。不要吃生冷、過熱、過硬、油膩和刺激性食物，并戒煙、酒，以防刺激胃教膜，促使?jié)儚?fù)發(fā)。
要避免藥物刺激
許多中西藥物的刺激，可使?jié)兠鏀U(kuò)大，病情加重，甚至引起出血等。因此，應(yīng)*服強(qiáng)的松、地塞米松、阿司匹林、保泰松、**痛以及中藥防風(fēng)等對胃就膜有強(qiáng)烈刺激性的藥物。如因病情需要服用這些藥物時，應(yīng)在飯后服用，或同時服用保護(hù)胃的藥物。
要防止腹部受涼
秋季氣候變化較大，晝夜溫差懸殊。因此，要隨氣候的變化，適時增減衣服，夜間睡覺要防腹部著涼，以免胃病復(fù)發(fā)。即使夏天睡眠時也應(yīng)在腹部蓋一條毛巾，不要在穿堂風(fēng)處睡覺。
