??
鐵皮石斛每天吃多少克
干的鐵皮石斛用量6-12克，新鮮的鐵皮石斛15-30克。
鐵皮石斛味甘，性平，具有益胃生津，滋陰降火提高免疫，降糖降脂等功效，雖無明顯的毒副作用，但是它畢竟是一種中藥材，有一定的用量規定，一般建議干的鐵皮石斛用量為6-12克，新鮮的鐵皮石斛用量為15-30克，不宜多服，因為其藥性偏寒，多服可能會刺激腸胃，引發腸胃不適，若是作為某種疾病的**，建議具體用量向醫生咨詢。
鐵皮石斛每天都能吃嗎
可以適量每天服用。
鐵皮石斛具有較高的藥用價值及保健價值，無明顯的毒副作用，一般情況下，是可以適量每天服用的，如果擔心其寒涼之性可能會損傷腸胃，也可以每一周吃2-3次左右。
吃鐵皮石斛應當注意什么
1、不與蘿卜同食吃鐵皮石斛時不宜與蘿卜同食，因為蘿卜具有加強腸道運動的作用，在食用鐵皮石斛粉后又食用蘿卜會使腸道無法完全吸收其藥效，從而影響鐵皮石斛的**效果。
2、不宜盲目鐵皮石斛雖然有滋腎陰，降虛火，提高免疫，護肝降脂等多種功效，但是單位藥效果有限，若是作為某種疾病的**，建議咨詢醫生，在醫生的指導下進行藥物配伍，不宜自己盲目用藥，以免耽誤病情。
哪些人不宜吃鐵皮石斛
1、、脾胃虛寒者不宜吃鐵皮石斛藥性偏寒，脾胃虛寒者吃鐵皮石斛粉可能會加重腸胃的刺激，引發或加重腹瀉、便溏、脘腹脹滿等不適癥狀。
2、病早期陰未傷者不宜吃因為鐵皮石斛滋陰功效較強，在病情初期，還沒有出現大渴、大汗等陰液損失的情況吃鐵皮石斛反而會滋陰太過，導致病情加重。
3、濕溫病未化燥者不宜吃因為鐵皮石斛具有滋陰功效，有頭暈頭脹、胸悶、小便不利等濕溫病癥狀，但尚未出現燥熱癥狀者不宜吃鐵皮石斛粉，以免導致滋陰過度，使濕溫癥狀加重或導致病情遲遲不愈。
