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鐵皮石斛每天吃多少克
干的鐵皮石斛用量6-12克，新鮮的鐵皮石斛15-30克。
鐵皮石斛味甘，性平，具有益胃生津，滋陰降火提高免疫，降糖降脂等功效，雖無明顯的毒副作用，但是它畢竟是一種中藥材，有一定的用量規(guī)定，一般建議干的鐵皮石斛用量為6-12克，新鮮的鐵皮石斛用量為15-30克，不宜多服，因?yàn)槠渌幮云喾赡軙?huì)刺激腸胃，引發(fā)腸胃不適，若是作為某種疾病的**，建議具體用量向醫(yī)生咨詢。
鐵皮石斛每天都能吃嗎
可以適量每天服用。
鐵皮石斛具有較高的藥用價(jià)值及保健價(jià)值，無明顯的毒副作用，一般情況下，是可以適量每天服用的，如果擔(dān)心其寒涼之性可能會(huì)損傷腸胃，也可以每一周吃2-3次左右。
吃鐵皮石斛應(yīng)當(dāng)注意什么
1、不與蘿卜同食吃鐵皮石斛時(shí)不宜與蘿卜同食，因?yàn)樘}卜具有加強(qiáng)腸道運(yùn)動(dòng)的作用，在食用鐵皮石斛粉后又食用蘿卜會(huì)使腸道無法完全吸收其藥效，從而影響鐵皮石斛的**效果。
2、不宜盲目鐵皮石斛雖然有滋腎陰，降虛火，提高免疫，護(hù)肝降脂等多種功效，但是單位藥效果有限，若是作為某種疾病的**，建議咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物配伍，不宜自己盲目用藥，以免耽誤病情。
哪些人不宜吃鐵皮石斛
1、、脾胃虛寒者不宜吃鐵皮石斛藥性偏寒，脾胃虛寒者吃鐵皮石斛粉可能會(huì)加重腸胃的刺激，引發(fā)或加重腹瀉、便溏、脘腹脹滿等不適癥狀。
2、病早期陰未傷者不宜吃因?yàn)殍F皮石斛滋陰功效較強(qiáng)，在病情初期，還沒有出現(xiàn)大渴、大汗等陰液損失的情況吃鐵皮石斛反而會(huì)滋陰太過，導(dǎo)致病情加重。
3、濕溫病未化燥者不宜吃因?yàn)殍F皮石斛具有滋陰功效，有頭暈頭脹、胸悶、小便不利等濕溫病癥狀，但尚未出現(xiàn)燥熱癥狀者不宜吃鐵皮石斛粉，以免導(dǎo)致滋陰過度，使?jié)駵匕Y狀加重或?qū)е虏∏檫t遲不愈。
