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麥冬可以長(zhǎng)期食用嗎
不建議長(zhǎng)期食用。
麥冬是一味潤(rùn)肺養(yǎng)陰的藥材，可以清火生津、瀉火除煩、明目悅顏。麥冬適用于肺陰不足又伴有燥熱癥狀的患者，如心陰不足、虛煩失眠、發(fā)熱煩躁等病癥。麥冬性寒，長(zhǎng)期食用可能會(huì)導(dǎo)致身體不適，對(duì)脾胃造成一定傷害。
麥冬的副作用有哪些
麥東毒副作用較小，每個(gè)人身體狀況不一樣，所以食用麥冬出現(xiàn)的副作用也有所差別。
1.腹脹噯氣麥冬里面含有麥冬多糖、果糖等營(yíng)養(yǎng)成分，容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹脹、脹氣的癥狀，胃腸功能較差者食用麥冬可能會(huì)出現(xiàn)這類副作用。
2.大便增多麥冬里面含有較多纖維素、木質(zhì)素等有效成分，能起到潤(rùn)腸通便的功效，某些人食用麥冬可能會(huì)導(dǎo)致大便增多。
3.畏寒怕冷麥冬性微寒，可能會(huì)出現(xiàn)畏寒、四肢冰涼、腹痛等癥狀。
4.過敏反應(yīng)麥冬里面含有較多的有效成分，可能有些人會(huì)對(duì)麥冬過敏，出現(xiàn)瘙癢、發(fā)紅、腫痛等癥狀。
吃麥冬出現(xiàn)副作用怎么辦
1.喝白開水，飲用白開水能夠減少麥冬對(duì)胃腸道的刺激，還能稀釋麥冬所含有效成分。
2.注意飲食，身體出現(xiàn)不良反應(yīng)之后，宜飲食清淡，辛辣刺激、油膩之物會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激。
3.適當(dāng)休息，適當(dāng)休息有利于身體的自行恢復(fù)，能減輕副作用帶來(lái)的不適癥狀。
4.情況較為嚴(yán)重者，應(yīng)該去醫(yī)院就診，切不可自行使用偏方。
哪些人不宜食用麥冬
1.風(fēng)寒感冒者麥冬性寒，有潤(rùn)肺**的功效，適用于燥咳癥狀，風(fēng)寒感冒者食用可能會(huì)加重病情。
2.脾虛胃寒者脾虛胃寒者食用寒涼之物會(huì)加重病情，食用麥冬可能會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃脹、噯氣等癥狀。
3.便溏泄瀉者麥冬性微寒，含有纖維素、木質(zhì)素等有效成分，能夠通便。便溏泄瀉者食用，會(huì)加重腹瀉的癥狀。
