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好處：消除口臭
茶葉具有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。嚼茶葉能增加唾液腺分泌，幫助食物消化，還能從齒縫中去除食物殘渣，保持口腔清潔，同時茶葉汁的芳香停留在口中可以去除口臭。
消脂減肥
茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。茶葉中又以烏龍茶，綠茶的消脂功效較為顯著，減肥可以常喝烏龍茶，烏龍茶具有防止吸收過度攝取的脂肪以及將脂肪排出體外的作用。
延緩衰老
茶葉中的茶多酚具有很強的抗氧化活性和生理活性，是人體自由基的清除劑，對于延緩人體內臟**衰老以及皮膚老化有明顯的效果。
**抑菌
茶多酚具有較強的收斂作用，對傷寒桿菌，金**葡萄球菌，痢疾桿菌等有著明顯的**和殺滅作用，有**，止瀉的功效。利用茶葉的抑菌，殺菌作用，可以**急性和慢性痢疾。
