豆漿沒煮熟喝了會怎樣

豆漿是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。那么，不熟的豆漿喝了會怎樣呢?

豆漿沒煮熟喝了會怎樣

豆漿里含有一種危險成分，叫做“皂dài  ”，它會讓人中毒，產生惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。此外，生豆漿里還有一種抗胰蛋白酶，會降低胃液消化蛋白質的能力，只有加熱至100℃才能被破壞。所以說，豆漿一定要真正煮沸才能喝，喝了沒煮熟的豆漿容易中毒，嚴重的會喪命。

如何確定豆漿熟沒熟

豆漿的“假沸”是由豆漿中一種叫“皂素”的物質引起的。皂*在高溫煮沸后就會被破壞，不會引起中毒，但是當豆漿加熱到80℃到90℃時，皂*會受熱膨脹，產生大量泡沫，如果此時誤認為豆漿已經沸騰而停止加熱，這樣的豆漿就含有大量的皂dài  。這時應繼續煮5分鐘左右，將泡沫煮到完全消失，達到真正沸騰才行。

適量的皂*具有抗衰老、營養，但皂*同樣也是一種溶血劑，可以刺激胃腸粘膜，引起惡心、嘔吐、腹脹、等中毒癥狀，嚴重的可引起脫水和電解質紊亂，如若搶救不及時就會危及性命。豆漿中毒的期很短，一般為30分鐘至1小時，如果癥狀很輕，不需便可自愈，癥狀重的人或兒童就應及時到醫院。

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