??
櫻桃在我們的生活中是很常見的一種水果，櫻桃的營養非常的豐富，也是非常適合我們食用的蔬果，那么櫻桃一天吃多少合適呢?櫻桃可以每天吃嗎?下面食品招商網來詳細介紹給大家，僅供大家參考。
櫻桃一天吃多少合適
櫻桃每天10顆左右。
從中醫的角度上說，櫻桃屬于熱性水果，吃多了容易上火。一般一次吃10個左右比較合適。除此之外，這也和很多人的體質有關系。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什么不適，而另外一些人可能會有得腹脹、腹部不適等消化道癥狀。
櫻桃不能和什么一起吃
1、黃瓜
櫻桃和黃瓜一起吃會破壞維生素C，不利于人體對維生素c的消化和吸收，不利于人體的生長發育和新陳代謝，日常生活中應避免搭配食用。
2、草莓
櫻桃和草莓一起吃會易上火，不利于人體的生長發育和新陳代謝，日常生活中應避免搭配食用。
3、牛肝
會破壞維生素C，不利于人體對維生素c的消化和吸收，不利于人體的生長發育和新陳代謝，日常生活中應避免搭配食用。
