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一、這些不正確的飲茶習慣性會令人短壽?
1、晚上喝茶對身體健康不好。大部分的茶針對人腦全是有一定的刺激性的，一般來講，無論是什么茶，都*好是不必挑選在晚上喝，尤其是針對這些有一定失眠的癥狀的人。晚上喝茶會令人的睡眠遭受十分大的影響，長期性這般，的確會減少人的生命。
2、飲茶太濃也會影響人的平均壽命。一般來講，喝濃茶是健康養生的，喝濃茶就相當于喝慢性**。如今實際上有很多人到自身的生活起居中會挑選用一些較為濃的茶來醒神，濃茶水的醒神實際效果雖好，可是針對人的胃腸及其腦神經全是有很大的危害的。
二、怎樣身心健康的健康養生飲茶?
1、身心健康的健康養生飲茶*先應選對喝茶的時間。一般來講，在睡醒以后喝一杯濃茶，中午的情況下喝一點英式下午茶是比較健康的。那樣的飲茶習慣性，能夠讓人的身體情況獲得一定的調整，針對大家而言，這類飲茶的喜愛也是較為適合的。
2、身心健康的健康養生飲茶也要選對真實合適自身的茶種類。如今茶種類是比較豐富多種多樣的，有一些茶的特性偏寒涼，有一些茶的特性偏性溫。大家在挑選茶種類的情況下，應當進一步依據自身的健康狀況來挑選。
三、健康養生飲茶對身體有什么益處?
1、健康養生飲茶能夠令人的一些人體內臟獲得一定的養生保健的功效。根據較為適合的飲茶方法是可以令人的胃腸獲得一定的良好刺激性的，可以令人的胃腸作用獲得一定的健康保健。
2、健康養生飲茶還能夠令人的皮膚衰老獲得一定的減輕。針對當**而言，肌膚護理是她們十分重視的一個工作中，根據飲茶就可以獲得比較好的肌膚護理實際效果這一點實際上許多的女士都早已在干了。
