在我國民俗有“一鴿勝九雞"的叫法。鴿子肉不僅營養豐富,且也有一定的健康保健作用,能預防多種多樣病癥,從古到今中醫藥學覺得鴿子肉有清肝火壯腎、補氣養血、清熱去火、生津解渴等作用。現代科學覺得:鴿子肉壯體補腎**、活力魅力、益腦補神,增強記憶力,減少血壓,調節身體血糖值,美容養顏,皮膚雪白鮮嫩,益壽延年。在秋冬季多喝鴿子湯,能夠增強抵抗力,提升皮膚延展性,改進血液循壞,給你冬季也美美噠的。
鴿子湯的主要材料:
幼鴿一只、淮山藥一段、木耳3~4朵、雞蛋7.8個。味精,米酒,食鹽,姜,生蒜
作法:
1、幼鴿清洗,放進開水里邊,天賦加點米酒,去血,撈起來,清洗。
2、放進生姜片,蔥段,枸杞子,大棗文火燉1.5鐘頭
3、淮山藥刨皮,切成片刀具,泡開木耳,雞蛋像煮蛋一樣的煮一下,撥殼;
4、用筷子刺一下,較為酥的情況下,放進雞蛋和木耳。
5、文火燉20分鐘,放進淮山藥,再燉到淮山藥酥了,鹽,味精調料就可以。
常見問題
幼鴿盡可能老些比較好,喝粥。
黑木耳要把蒂摘干凈,鹽不必放多了,口味淡比較好。