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一、孕婦能吃橙子嗎
橘子不但味美，并且還酸甜可口，而大部分孕婦對酸性水果特別是在鐘愛，因此橘子是挺好的懷孕期間新鮮水果。
橘子味甘、酸，性涼，具備生津解渴、健脾開胃溫陽化的作用。平常人餐后食橘子或飲果汁，有解油膩、消消化不良、解渴、醒酒的作用。橙子營養極其豐富多彩而全方位，老少兩相宜。橘子中含很多維他命C，且便于消化吸收，這類維他命與少年兒童的智商關聯非常大。飲食中缺乏維生素C，可阻攔神經細管向人的大腦運輸營養元素的作用，進而使人的大腦不可以立即獲得營養元素。
二、孕婦吃橙子的好處
1、協助胎寶寶智商發展趨勢
橘子中含很多維他命C，且便于消化吸收，這類維他命與少年兒童的智商關聯非常大。孕婦的飲食中缺乏維生素C，會阻攔神經細管向人的大腦運輸營養元素的作用，進而使人的大腦不可以立即獲得營養元素。因而孕婦能吃橙子。
2、防止懷孕高血壓
橘子中成分豐富多彩的維他命C、P，能提**體抵抗能力，提升毛細管的延展性，減少血中膽固醇。孕婦常吃橙子，可以非常好的防止懷孕高血壓。
3、緩解便秘
橘子所含**纖維素和阿拉伯膠物質，可推動腸道蠕動，因而，孕婦吃橙子還有益于清腸排毒潤腸，清除身體有害物。
4、緩解孕吐、治感冒
孕婦發燒感冒時盡可能不可以服藥的，而陳皮茯苓功效苦甘而溫，化痰**作用勝于茯苓，是醫治咳嗽有痰、食欲不佳、胸腹脹痛的靈丹妙藥。因而，孕婦吃橙子不但能治感冒，還能推動胃口，緩解孕吐。
三、孕婦吃橙子的常見問題
1、橘子含有維他命C，可是因為橘子中糖份成分也較為高，孕婦假如糖份攝取過多得話，非常容易得懷孕期糖尿病，因此*好是每日吃不超過2個的橘子。
2、孕婦吃橙子應忌與檳郎同食。
3、另外餐前或空肚時不適合服用，不然橘子含有的檸檬酸會刺激性胃粘膜，對胃不好。
4、吃橙子前后左右1鐘頭內不必喝純牛奶，由于牛乳中的蛋白碰到水楊酸會凝結，影響消化。
5、需要補充維他命、化學纖維時，則建議生吃橙子，需要除去新鮮水果中的寒涼，則能夠溫食橘子。
