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洋蔥很便宜，也很好吃，是我們餐桌上常見的食物之一，那么，您知道吃洋蔥的好處嗎?下面，食品招商網小編就來為大家詳細介紹一下吃洋蔥的好處。
吃洋蔥的好處
穩定血壓
洋蔥中含有一定的量的前列腺素A，這些物質具有一定擴張血管以及幫助降低人體血液粘度的作用，從而可以在一定程度上加速人體鈉元素的排泄，幫助穩定人體的血壓。
延緩衰老
洋蔥中含有大量的硒元素，而硒元素是一種很強的抗氧化劑，具有一定的抗衰老功效。其次，洋蔥還可以幫助人體控制血糖，并間接預防AGE生成，防止老化，所以洋蔥具有延緩衰老的作用。
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