玉米油的功效與作用

玉米油，是以玉米胚芽為原料制作出來的，它的作用有很多，富含維生素E和不飽和脂肪酸，對身體很有好處，我們來具體了解一下玉米油的功效與作用!

玉米油的功效與作用

維生素B2和維生素E在機體內還有其他的功效。如維生素E能夠清除體內的氧自由基，具有增強機體抵抗能力、改善血液循環、預防心血管疾病等作用。寒冷的冬天，適量補充維生素B2和維生素E不僅可以幫助抵御寒冷，還可預防和減少寒冷所誘發的多種疾病。該油選用玉米胚芽為原料，經“六脫”工藝精煉而成。

富含維生素

玉米富含A、D、E，兒童易消化吸收。如果能給孩子同時補充維生素b2如維生素E，那么耐受寒冷的能力更強。此外，植物油脂中還含有豐富的維生素E等營養皮膚及抗衰老成分。不僅具有美容養顏功效，還具有健體和抗衰作用。

擁有亞油酸

其中尤以亞油酸為佳，不但有強身健體作用，而且有很好的**皮膚的作用，是皮膚滋潤、充盈不可缺少的營養物質。此外，植物油脂中還含有豐富的維生素E等營養皮膚及抗衰老成分。不僅具有美容養顏功效，還具有健體和抗衰作用。

心腦血管保健

玉米油中的脂肪酸特點是不飽和脂肪酸含量高達80%~85%。玉米油本身不含有膽固醇，它對于血液中膽固醇的積累具有溶解作用，故能減少對血管產生硬化影響。對老年性疾病如動脈硬化、糖尿病等具有積極的**作用。

以上就是玉米油的功效與作用，這種食用油是老少皆宜，吃了都對身體有很多好處，每天吃40克，身體棒棒棒!