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孕婦可以喝碳酸飲料嗎:首先我們先搞清楚什么是碳酸飲料。碳酸飲料主要成分包括：碳酸水、檸檬酸、磷酸、碳酸**、白糖、香料、咖啡因、人工色素等。除糖類能給人體補充能量外，充氣的“碳酸飲料”中幾乎不含營養素。
1.糖
碳酸飲料中*大的問題就是過度使用糖分。血糖偏高的準媽媽生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠高血壓綜合癥、需要剖腹產的幾率會增加。另外，準媽媽在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受細菌、**感染，不利優生。
2.磷酸
碳酸飲料的成分大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會潛移默化地影響骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。因為人體對各種元素都是有要求的，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調，缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏松。由于孕婦在懷孕期間容易缺鈣，所以也應該盡量少喝碳酸飲料。
3.咖啡因
事實上，碳酸飲料中也含有像咖啡、紅茶中含有的咖啡因，只是含量較咖啡、紅茶相比低了很多，因此往往被忽略。咖啡因對人體的影響是眾所周知的，而且它還會致使子宮收縮。
孕婦喝碳酸飲料會怎樣：
1.導致孕期缺鈣
市面上的碳酸飲料普遍都含有磷酸成分，磷酸會影響人體對鈣質的吸收，簡單的說就是：磷酸越多，鈣質越少。孕婦能喝碳酸飲料嗎?**不行。孕媽媽在懷孕期間本來就容易缺鈣，喝碳酸飲料更加減少體內的鈣質含量，不僅影響胎兒的骨骼發育，孕媽媽也容易患骨質疏松。
2、導致胎兒畸形發育
市面上眾多的碳酸飲料，幾乎都含有咖啡因成分，而咖啡因對人體，尤其是對孕婦的危害，相信是眾所周知的，孕婦更就不用說了。另外，除了咖啡因，其他的成分如香料和人工合成色素等，這些物質一旦被孕婦攝入體內，對嬰兒造成的影響是長期的，很可能導致胎兒畸形。
3、造成孕婦血糖超標
碳酸飲料中*大的問題就是過度使用砂糖。碳酸飲料的爽快感往往使人們低估了碳酸飲料中的糖分含量。孕婦如果喝少量的當然沒問題，但如果每天都喝，甚至大量喝的話就會造成每天的糖分攝取量超標。
孕婦能不能喝碳酸飲料：現在大家對此有了詳細的了解了。現在天氣已經進入秋季，但是氣溫還是較高的，身為孕婦的你們依然感覺較熱，但是無論你們多想喝飲料，多想享受飲料的清涼，都*好不要去嘗試，如果要喝的話，也要盡量選擇那些品牌大一點的，同時一次性一定不能喝太多，不能經常性的喝，否則將來給寶寶的健康帶來影響的話，就悔不當初了。總而言之，還是不建議孕婦喝碳酸飲料的。
