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多喝蘇打水好嗎：首先由于天然蘇打水具有廣泛的保健功效，人類用蘇打水保健、**由來已久。下面小編給大家介紹一下蘇打水的好處，和天天喝蘇打水好不好。
喝蘇打水的好處：
1.蘇打水呈弱堿性。我們每天吃的肉類、魚類，都是酸性食物，造成人體內環境也是弱酸性。因此，需要進行酸堿平衡。那么，多吃些堿性食品更有利于身體健康（無腸胃病史）。
2.蘇打水有利于養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害。
3.蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。
4.檸檬+蘇打水：有助于增進食欲、預防皮膚老化、美容養顏。
5.蘇打水對吃海鮮較多或者有高尿酸血癥、痛風的人，有助于尿酸排泄。
6.夏天喝蘇打水可帶走體內的部分熱量，能夠達到解暑的功效。
蘇打水可以天天喝嗎
雖然蘇打水對我們的身體有很多的好處，但是
1.長期地喝蘇打水.應該小心人工甜味劑和香料攝入過多影響健康。
2.蘇打水能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃。但是，長期服用蘇打水可能會引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病患者，長期服用更**生堿中毒 。
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