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白開水和礦泉水哪個好？很多人都在不停的追求喝*優質的水。從前我們總是認為，純凈水是*好的，后來我們慢慢發現，礦泉水比純凈水好，再后來我們又發出了礦泉水和白開水哪個好的疑問。下面食品網小編來給大家講講到底是哪種水好。
【純凈水】
是一般以城市自來水為水源，把有害物質過濾的同時，也去除了鉀、鈣、鎂、鐵、鍶、鋅等人體必需的礦物元素。人們大量飲用純凈水后，將導致體內營養狀態失去平衡，出現健康赤字，不利于身體健康。現在許多歐洲國家都規定純凈水不能直接作為飲用水。正因此，中國消費者協會也反復告誡消費者：純凈水不宜作為日常飲用水長期飲用，特別是老人和小孩。
【礦泉水】
是在地層深部循環形成的，含有國家標準規定的礦物質及限定指標。根據身體狀況及地區飲用水的差異，選擇合適的礦泉水飲用，可以起到補充礦物質，特別是微量元素的作用。盛夏季節飲用礦泉水補充因出汗流失的礦物質，是有效手段。
而當前*當紅的要屬天然的弱堿性，比如農夫山泉的。因為我們人體酸性多了就很容易生病。
【白開水】
是我們傳統意義上經常喝的水。它是經過高溫沸制而成。更適合長期飲用。
綜上所述：不經常喝的話，三種都可以正常飲用，如果是常喝的話礦泉水和白開水都可以，但是如果是每天都飲用的話，如果保證自來水的質量是沒問題的話，白開水是比礦泉水更適合的。
