八寶粥對胃好嗎

八寶粥是一種營養健康的粥食，營養價值高，可以起到健脾養胃，消滯減肥及益氣安神等作用。制作八寶粥的小米、豆類、核桃仁、花生仁和紅棗，桂圓、蓮子、山藥以及枸杞子等食物，使得八寶粥具有養胃健體等功效。那么，八寶粥對胃好嗎?下面中國休閑食品招商網小編就為您介紹下八寶粥對胃好嗎。

八寶粥是一種營養健康的粥食，營養價值高，可以起到健脾養胃，消滯減肥及益氣安神等作用。肥胖、神經衰弱等患者都可以食之，也適合日常養生保健。越來越多人追求養生，而食療則是*理想的一種養生方式了，喝粥養生更是備受歡迎，多喝粥可以補益陰液，健脾胃和補虛損。

日常多喝些八寶粥養胃嗎?八寶粥的確具有理想的養胃功效，熬制八寶粥使用的材料有大米、糯米、小米和黃豆，綠豆、紅豆、紅棗以及桂圓。所有豆類都要提前一晚上浸泡，米類則泡半天就可以。**天把紅棗洗凈，將浸泡好的材料和紅棗加水和冰糖燒開，調為小火把粥熬爛便可，一鍋美味的八寶粥就完成啦。

制作八寶粥的材料決定了“八寶粥”的營養。熬制八寶粥不僅使用了大米或糯米，還使用了小米、豆類、核桃仁、花生仁和紅棗，桂圓、蓮子、山藥以及枸杞子。豆類食物內含大量的賴氨酸，小米則含有亮氨酸;熬粥用的藥材還可以滋補健體。這些食材混合起來熬粥，使得八寶粥具有養胃健體等功效。

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