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榛子，(學名：Castanea mollissima)，又名栗、中國板栗，是殼斗科栗屬的植物，原產于中國，生長于海拔370-2800米的地區，多見于山地，已由人工廣泛栽培。榛子外殼堅硬，果仁肥白而圓，有香氣，含油脂量很大，吃起來特別香美，余味綿綿，因此成為*受人們歡迎的堅果類食品之一，有“堅果**”的稱呼，與扁桃、胡桃、腰果并稱為“四大堅果”。 可是，很多人不知道高血壓能不能吃榛子，下面中國休閑食品招商網小編就為您介紹下榛子高血壓能吃嗎。
首先我們要來了解榛子是一種怎樣的食物，榛子是一種比較常見的見過類食物，它里面有高含量的不飽和脂肪酸，可以給身體帶來比較多的能量，含有就是一些多種類的維生素，可以及時的補充給人體。對于榛子的一些營養價值成分，是很高的，并且對于人體的好處也是很多的。
關于高血壓能吃榛子嗎這個問題，高血壓對于飲食的要求也是很高的，高血壓的患者是可以食用榛子的，但是不能食用過多，食用少量對于身體還是挺有好處的。
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