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喝白茶的好處
1、防中暑
白牡丹茶中帶有多種多樣碳水化合物，具備清熱**、下火、去暑、祛毒的作用，夏天的情況下常常喝白茶的人能高溫防暑，合理的防止中暑。
2、愛牙護齒
白茶茶葉中帶有多種多樣碳水化合物，氟成分也較為高，針對蛀牙的產生是有**效果的，而且能牢固牙讓牙越來越身心健康；并且白牡丹茶具備較為強的除菌實際效果，多喝白茶有3、有助于口腔的清理和身心健康。
推動血糖平衡白牡丹茶中的茶氨酸的成分較高，是***的抗氧劑，可以具有增強免疫力和維護心腦血管病的功效，并且白牡丹茶中還帶有身體所必不可少的活性酶，能推動人體脂肪吸收代謝。合理的控制胰島素分泌量，溶解身體血液中不必要的糖份，推動血糖值的均衡。
4、提高免疫力
白牡丹茶中不但碳水化合物成分高，在其中茶多酚的成分高些，是有益于身體血液細胞免疫干擾素栓的代謝，進而能提升身體功能的免疫能力。
5、清目
白牡丹茶中是帶有豐富多彩的維他命a原的，被身體消化吸收以后，可以迅速的轉換為維他命a，而維他命a是能生成視紫紅質，促使雙眼在弱光下看東西看得更清晰，能夠防止干眼癥和夜盲癥。少年兒童能夠多喝上一些白牡丹茶，針對保護視力是有協助的。
6、降低輻射源
白牡丹茶中是具備防電磁輻射物質的，針對身體的造血功能功能有比較顯著的維護功效，可以降低電視機電磁波輻射。常常看電視劇得話，何不常常喝上一些白牡丹茶降低電視輻射。
喝白茶的副作用
適度的服食白牡丹茶具備健康保健人體的功效，可是不合理的服食則會給人體產生副作用，而且并不一定群體全是合適服食的。實際的副作用以下：
1.過多的服食白牡丹茶非常容易損害人體的精氣，而且也會令腸胃更為的寒涼。長期服用，病人的面部會越來越面色暗黃，另外胃口大減，乃至出現嘔吐的狀況。
2.空肚立即服食白牡丹茶，茶葉茶會直接進入脾經，針對腎臟功能身心健康十分的不好。
3.假如服食來到偽劣的白牡丹茶，那麼針對身心健康危害十分的大。偽劣的荼葉中帶有很多的環境污染殘留，而且這種殘留只是僅有百分之二可以被沸水消除出去。盡管這種殘留針對人體的損害較為的小，可是并不意味著堆積以后不容易危害身心健康。
4.荼葉中含一些對人體危害的金屬材料物質，比如鉛元素、鎳元素及其鉻元素等。這種化學元素的環境污染來自于化工品殘留也有油茶樹的生長發育自然環境，乃至在生產加工的全過程中也有可能出現。非常是鉛元素的毒副作用十分的大，漸漸地的堆積也有可能造成人體出現中毒的表現。
5.睡覺前兩個小時*好是不必飲茶，這是由于飲茶會造成神經興奮起來，令睡眠降低，乃至也有可能失眠。
6.一些貯藏較為差的白牡丹茶中，可能會帶有***素，生物學家覺得這類一種致癌物，服食以后會提升身患癌癥的可能性。
