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一.芒果和牛乳能一起吃嗎？
能夠一起吃，一般來說有些人感覺牛乳和新鮮水果不可以一起吃，是擔(dān)憂新鮮水果和牛乳一起攝取以后在胃里邊產(chǎn)生哪些反映，實(shí)際上沒有必要擔(dān)憂，他們在一起吃以后，并不會造成哪些，對我們消化道有哪些不適感或是導(dǎo)致哪些損害，因此牛乳芒果這些別的的新鮮水果全是能夠一起吃的。
二.牛奶功效
1.鎮(zhèn)定安神助眠
西班牙科技人員研究發(fā)現(xiàn)，牛乳往往具備鎮(zhèn)定安神助眠功效是由于帶有一種能**神經(jīng)興奮的成份。阿瓦洛內(nèi)建議，如果你心神不安的情況下，何不去喝一大杯牛乳安安神助眠。臨睡前喝一杯牛奶可有助于睡眠。
2.抑止腫瘤
牛乳和乳制品奶酪中帶有一種CLA的物質(zhì)，能合理毀壞人體內(nèi)有致癌物質(zhì)風(fēng)險(xiǎn)的氧自由基，并能快速和細(xì)胞質(zhì)融合，使體細(xì)胞處在防御力制癌物質(zhì)入侵的情況，進(jìn)而具有**功效。并且牛乳中常含的鈣能在人體腸道內(nèi)合理毀壞致癌物，使其溶解改變成非致癌物，并排出來身體之外。牛乳中常含的維生素D、維生素b22、維他命D等對胃癌和結(jié)腸癌都是有一定的防止功效。
3.推動兒童腦部發(fā)育
乳是哺乳類動物出世后不可或缺生長發(fā)育的**食材，它帶有合適其兒子生長發(fā)育所務(wù)必的所有營養(yǎng)元素。
4.養(yǎng)顏美容
牛乳中的乳清對臉部皺紋有清除功效，可使皮膚維持光潔滋養(yǎng)。
5.全方位補(bǔ)充營養(yǎng)成分
可使血管在髙壓時長期保持，降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)性；能進(jìn)一步提高人的大腦的工作效能；能提高骨骼和牙，降低骨骼委縮病的產(chǎn)生；使創(chuàng)口更快痊愈。
三.常見問題
不適合空腹喝牛奶。
