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吃維生素c片能夠美白皮膚嗎?
從基本原理上看，維他命C具備美白皮膚的作用。水光針的主要成分中就包括有維他命C。但是長期性內服維他命C盡管能提升皮膚中維C的成分，有一定的去黃美白。可是血液中維他命C做到飽和狀態后，皮膚中的維他命C就已不提升了。因此運用維他命C的美白皮膚作用還需要適當補充。
而吃維生素C是不可以徹底祛斑的，可是能夠淡化老年斑。維他命C的美白祛斑基本原理是：維他命C化合物具備氧化作用，除去身體氧自由基的作用，可以協助抑止新陳代謝廢棄物轉換成有色板塊物質，降低黑色素的產生，進而協助漸漸地美白祛斑。但是維他命C去斑美白祛斑的實際效果較慢，一般更快還要1-2月。
特別注意的是，去斑一定不可以少了物理學擋住防曬隔離，物理學擋住防曬隔離和應用防曬乳也是關鍵的美白祛斑和美白皮膚的方式。
女性吃維生素C有哪些好處呢
1、增強免疫
補充維C針對提高人體抵抗能力，的確能夠做到一定的作用。但是由于維他命C具備不對稱性，維他命C非常容易被毀壞。平時我們應用的蛋白質食物和草莓苗中，均帶有維他命C。假如要想充足得到維他命C的作用，那麼在燒菜是留意不必過多烹制，蔬菜水果不必切得很小。新鮮水果挑選新鮮的*好是。
2、輔助**
維他命C可抗及癌癥的基本原理取決于：維他命C能空氣氧化致癌物質的化合物，捕滅“氧自由基”，促使前期的腫瘤細胞大逆轉為一切正常體細胞。以便讓維他命C的**功效及作用獲得充足的充分發揮，患者維持一個奮發向上的心理狀態也是有益于控制癌癥病況的。
3、抗壞血病
維他命C的功效和作用還取決于能夠一定水平上醫治壞血病。人體內的維他命C不夠，沒法充分發揮維他命C對身心健康的積極主動功效。缺乏維生素C毛細血管非常容易裂開，血液流到相鄰組織。這類狀況在皮膚表層產生，則造成積血、紫癍，等病癥。因此，我們需要好好地運用維他命C的作用，確保人體的身心健康。
