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紅薯和紅薯是沒有差別的，由于他們是同一種植物，能夠供人類服用的是他們的根狀莖。紅薯也叫紅薯，在不一樣的地域，大家對它的叫法不一樣，一些地域也把他們稱為紅薯或是芋頭。
紅薯和紅薯全是營養成分非常高的存有，他們不僅能為身體出示很多的發熱量，還能為身體出示蛋白、糖分和鈣以與磷及其鐵等多種多樣營養元素。
此外紅薯和紅薯中也有很多的脂肪酸和尼克酸及其多種營養元素，這種營養元素能加速胃腸消化吸收，也可以加速人體人體內臟新陳代謝，對提升身心健康水準有非常大的益處。
紅薯的作用
味甘平，入足太陰經，功專補虛乏，養血力，健脾養胃，強腎陽不足。生吃甘涼伐氣，熟則甘平果腹。晾干研磨成粉，尤能滯氣，多食損人。
紅薯茯苓功效甘平、無毒性，可補脾胃、養心魄、養血力、通奶水、除宿瘀臟毒。在具備**養生保健的功效的12種蔬菜中，紅薯名列榜首，被稱作“****”。
紅薯帶有豐富多彩的粘液蛋白質，這類物質不但能維持關節囊內的潤化功效，并且還能維持身體心腦血管病壁的延展性，阻攔主動脈粥樣硬化，降低人體脂肪，避免腎臟中結締組織委縮，提**體的抵抗能力。紅薯特有的脫氫表雄甾*，能夠防止結腸癌和乳腺癌。
