原料
番茄1個、菠菜100克、檸檬1/2個、鹽適量。
制作
1、將番茄、檸檬洗凈去皮，切成小丁。菠菜洗凈去根，焯熟后切成小段。
2、將原料全部放入榨汁器榨成果菜汁，倒入杯中。
3、根據口味加適量鹽調味，即可飲用。
功效
此果汁含豐富的維生素A、維生素C及礦物質。
2007-12-04
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原料
番茄1個、菠菜100克、檸檬1/2個、鹽適量。
制作
1、將番茄、檸檬洗凈去皮，切成小丁。菠菜洗凈去根，焯熟后切成小段。
2、將原料全部放入榨汁器榨成果菜汁，倒入杯中。
3、根據口味加適量鹽調味，即可飲用。
功效
此果汁含豐富的維生素A、維生素C及礦物質。
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