1.防止中風(fēng)、和胃健脾,對(duì)脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢的患者效果顯著;2.其內(nèi)含淀粉在人體內(nèi)吸收速度慢,是患者的理想食療蔬菜;3.延緩衰老、、護(hù)膚;4.家庭油炸薯球不產(chǎn)生危害身體物質(zhì),有益健康.
1、油炸薯球:(1).自然解凍5分鐘(勿放入水中),開(kāi)袋后取適量直接放入油溫為170°-180°的油鍋中,油面沒(méi)過(guò)薯球?yàn)榧眩唬?).用中火炸5-10分鐘熟透,即可享用;(3)食用時(shí),可根據(jù)個(gè)人喜好加少許椒鹽、番茄沙司、果醬等調(diào)料,味道更佳。
2、清蒸薯球:(1).自然解凍5分鐘(勿放入水中),根據(jù)蒸鍋大小加入適量水(一般為300-800克),(2).將速凍薯球直接放到蒸盤(pán)上,大火蒸10-15分鐘,取出即可享用。(3)食用時(shí),可根據(jù)個(gè)人喜好加少許椒鹽、番茄沙司、果醬等調(diào)料,味道更佳。
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