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BCAA(支鏈氨基酸),這個是健身健美人士千萬不能缺少的氨基酸,在動量鍛煉的人群當中如果不想把辛苦鍛煉出來的肌肉被自己的不小心給整沒了的話就服用BCAA吧,它會鞏固你的鍛煉成果。
BCAA(Branched Chain Amino Acid, 支鏈氨基酸)是人體八種必需氨基酸中的三種,亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸,在人體游離氨基酸庫里含量并不高(必需氨基酸的含量才占細胞中游離氨基酸總量的10不到),其中亮氨酸的生理活性 強, 實用性(BCAA產(chǎn)品中亮氨酸的含量應(yīng)該高一些)
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