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維生素D3，又名煙堿酸胺、膽骨化醇。維生素D主要有以下生理功能： 1、 提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。 2、 促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全； 3、 通過腸壁增加磷的吸收，并通過腎小管增加磷的再吸收； 4、 維持血液中檸檬酸鹽的正常水平； 5、 維生素D3是活性的7-脫氫。由大多數動物真皮層的7-脫氫經紫外線照射后生成。實際上它是一種激素原，本身無活性，需先在肝臟中代謝成25-羥膽鈣化醇，再在腎臟進一步羥基化后才有活性。
編輯本段簡介 維生素D是一種脂溶性維生素，也被看作是一種作用于鈣、磷代謝的激素前體，它與陽光有密切關系，所以又叫“陽光維生素”。維生素D是一族A、B、C、D環結構相同，但側鏈不同的一類復合物的總稱，A、B、C、D環的結構來源于類固醇的環戊氫烯菲環結構，目前已知的維生素D至少有10種，但重要的是維生素D2（麥角骨化醇）和維生素D3（膽鈣化醇）。 維生素D2是紫外線照射植物中的麥角固醇產生，在自然界存在較少。維生素D3則由大多數動物的表皮和真皮內含有的7-脫氫經紫外線（波長265~228nm）照射轉變而成。維生素D3是維生素D中生物代謝率的一種活性形式。在后文中提到的維生素D主要指維生素D3 維生素D3（膽鈣化醇）主要是由人體自身合成的，人體的皮膚含有一種，經陽光照射后，就變成了維生素D3。所以，如果孩子能充分接受陽光的話，自身合成的維生素D3,就基本上能滿足。另外，維生素D3還可來自動物性食物，如肝類，尤其是由海產類的魚肝中提煉的魚肝油。維生素D3除存在于少數動物性食物之外，主要是皮膚中的7-脫氫經紫外線照射后形成的，而7-脫氫膽醇則是由轉變生成的，所以有人叫它太陽維生素。責權聲明：
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