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黑芝麻糊的功效與作用

?? 2018-11-26 999
核心提示:黑芝麻糊的功效與作用:黑色食物對腎是有好處的,而芝麻糊還可以補肝,補五臟,強健筋骨,食療**精血不足引起的頭暈、目眩、耳鳴、腰膝酸痛、肺陰虛型干咳、肺結核、老年哮喘等問題。滑腸潤燥,可以**胃腸陰虛型的便秘,可能還有輕瀉的作用,所以慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。黑芝麻糊的功效:黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,更可以

黑芝麻糊的功效與作用:黑色食物對腎是有好處的,而芝麻糊還可以補肝,補五臟,強健筋骨,食療**精血不足引起的頭暈、目眩、耳鳴、腰膝酸痛、肺陰虛型干咳、肺結核、老年哮喘等問題。滑腸潤燥,可以**胃腸陰虛型的便秘,可能還有輕瀉的作用,所以慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。


黑芝麻糊的功效:

黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,更可以治便秘.當代醫藥學研究結果表明,黑芝麻有顯著的醫療保健功效。黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老;潤五臟、強筋骨、益氣力;可強壯身體、益壽延年、滋補**、潤養脾肺。肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘,產后陰血不足所致的乳少,都可以得到緩解或根除。

據營養學家分析:黑芝麻含脂肪油約60%,油中的主要成分為油酸、亞油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酯。每百克黑芝麻中含蛋白質21.9克,脂肪61.7克,鈣564毫克,磷368毫克,鐵50毫克,還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質。正因為黑芝麻含有如此豐富的營養,因而在延緩衰老及美容方面,起到了很大的作用。

常吃芝麻,可使皮膚保持柔嫩、細致和光滑。有習慣性便秘的人,腸內存留的**會傷害人的肝臟,也會造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸**便秘,并具有滋潤皮膚的作用。利用節食來減肥的人,由于其營養的攝取量不夠,皮膚會變得干燥、粗糙。

早一杯黑芝麻糊,晚一杯核桃粉,保健作用好。尤其是中年白發者,皮膚皺紋增多者,堅持一段時間,效果會相當不錯。


黑芝麻糊的作用:

黑芝麻又稱胡麻子、脂麻。性平,味甘。醫療保健中有補**,益精血,潤腸燥。用于頭暈眼花、耳鳴耳聾、須發早白、病后脫發、腸燥便秘。

黑芝麻保健養顏:

在我國,迄今為止,根據當代醫藥學研究結果表明,黑芝麻有顯著的醫療保健作用。黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老。有潤五臟,強筋骨、益氣力等作用。可強壯身體,益壽延年,滋補**,潤養脾肺,肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘,產后陰血不足所致的乳少。

據營養學家科學分析:每百克芝麻中含蛋白質21.9克,脂肪61.7克,鈣564毫克,磷368毫克,鐵50毫克,還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、維生素A、B、D、E等營養物質。正因為芝麻含有如此豐富的營養,因而在延緩人的衰老及美容方面,才起了極大的作用。

護膚美膚:黑芝麻糊在美容方面那更是不可或缺的,芝麻中的維生素E,在護膚美膚中能促進人體對維生素A的利用,可與維生素C起協同作用,保護皮膚的健康,減少皮膚發生感染;對皮膚中的膠原纖維和彈力纖維有“滋潤”作用,從而改善、維護皮膚的彈性;促進皮膚內的血液循環,有營養物質、有水分,皮膚當然柔嫩和光澤。

常吃芝麻,可使皮膚保持柔嫩、細致和光滑。有習慣性便秘的人,腸內存留的**會傷害人的肝臟,也會造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸**便秘,并具有滋潤皮膚的作用。利用節食來減肥的人,由于其營養的攝取量不夠,皮膚會變得干燥、粗糙。

以上就是中國食品招商網小編為您介紹的關于黑芝麻糊的功效與作用的相關介紹,希望對您有所幫助。

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