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1、枸杞黃菊花茶
原材料：枸杞子（甘肅*好是）、杭白菊各10克、老冰糖。
作法：用枸杞、杭白菊放進茶具中，添加沸水，假如喜愛清甜味，還能夠再加二顆老冰糖，等上十分鐘就可以食用。作用：枸杞子有養精養血，補氣補血的作用，而杭白菊能清熱去火、清熱去火、舒肝抑陽，二者煮茶適用陰虛火旺造成的視覺效果灰暗、口干口渴、眼干眼澀等癥，可是并不是任何人都能夠喝，一般來說脾胃虛弱、陽虛者的人是不適合和枸杞菊花茶的，不然越喝越虛，由于**花寒性，傷腸胃。
2、野生靈芝大棗茶
原材料：野生靈芝20克、紅棗（干）50克、老冰糖5克。
作法：將野生靈芝紅棗清洗倒進鍋中，放進適當冷水，先以武火烤開，在慢火煎制，反復煎制2次，**混和一起，添加純蜂蜜燒開就可以。
作用：野生靈芝補氣補血、安神助眠，對身體各種各樣虛證都是有功效，紅棗也是有補血補氣的作用，老冰糖可清虛熱，這類湯是有利于減輕陰虛火旺造成的失眠躁熱的。
3、麥冬茶
原材料：麥冬中藥材5-10克，老冰糖。
作法：將麥冬中藥材放進鍋中，添加適量冷水，燒開后，記時5分鐘，添加老冰糖就可以食用。
作用：麥冬生寒，味道微苦，能養陰生津，針對腎陰虛躁熱、失眠、咽喉腫痛等癥有非常好的功效。針對陰虛體質的人而言，喝麥冬可做到調理的實際效果，長期服用針對病人也沒什么壞處，但陽虛者、脾胃虛弱者謹慎使用。
