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又到一年中秋，誘人的月餅香飄滿了大街小巷，美味讓人難以抗拒，停不下來的節奏。月餅吃多了對身體有害無益哦，好吃也要吃對方式。
那么，吃月餅有什么*忌嗎?下面，食品招商網小編就來為大家詳細介紹一下吃月餅的*忌。
吃月餅的*忌
1、月餅不宜粥相配有許多人在食用月餅時，都愿與粥同食吃，會甜的不甜，咸的不咸，口味獨特。其實不然，月餅作、粥都就是迅速升高血糖的高升糖指數的食品，不僅對糖尿病人不適，對人的大腦細胞不利，還會降低脂肪代謝。
2、月餅宜少不宜多月餅含油脂、蔗糖較多，即使低脂、低糖仍存面粉諸成分，過量食用會產生滑膩感，易致胃滿、腹脹，引起消化不良，食欲減退，血糖升高，熱量高。老年人、兒童更不宜多吃，否則會引起腹痛、腹瀉或嘔吐，消化不良。
3、體熱者不宜多吃月餅體內偏熱的人也不可多吃月餅，否則不易消化，還可能讓內火上升，出現長痘痘、便秘、牙齦浮腫等癥狀。
4、女性朋友吃月餅*忌多女性朋友吃月餅也應當注意自身情況，尤其是妊娠、產后因為孕育胎兒或哺乳特殊生理情況，在飲食上存在*忌。
5、月餅宜鮮不宜陳吃鮮莫吃陳，因為月餅含脂肪較多，存放過久，變質。過節時人們往往一次買許多月餅，而月餅放置時間久易引起餡心變質，吃后食物中毒。
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