吃五仁月餅會胖嗎，一個五仁月餅的熱量是多少

五仁月餅主要有杏仁、核桃仁、花生仁、芝麻仁和瓜子仁，其中營養(yǎng)價值非常高，那么您知道一個五仁月餅的熱量是多少嗎?下面，食品招商網小編就來為大家詳細介紹一下吃五仁月餅會胖嗎，一個五仁月餅的熱量是多少。

吃五仁月餅會胖嗎

吃多了一定會，盡量少吃

里面糖分和脂肪含量都很高，建議你看一看包裝上的營養(yǎng)成分表，現在各種食品都必須在包裝上注明營養(yǎng)成分，高熱量的盡量少吃

一個五仁月餅的熱量是多少

五仁月餅熱量：419大卡/100g

100g所含熱量需要慢跑62.5分鐘消耗完。每100克該食物含有：碳水化合物53.05克;脂肪20.52克;蛋白質7.69克。

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