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吃法一、桂圓蓮子湯
材料：桂圓肉25克、蓮子15克、紅棗10顆，冰糖少許
做法：
1、桂圓肉、蓮子用清水洗凈；
2、紅棗去核備用；
3、將各食材放入鍋內(nèi)，加適量水熬煮30分鐘。
4、*后加冰糖調(diào)味即可飲用。
吃法二、桂圓紅棗茶
材料：桂圓肉5粒、干紅棗10粒、冰糖半湯匙（8g）
做法：取一個(gè)適用于微波爐的帶蓋容器，放入洗凈的干紅棗、桂圓肉和冰糖，涼水，蓋上蓋子。將容器移入微波爐中，以高火加熱10分鐘，之后改用或中火再加熱10分鐘，即成美味健康的桂圓紅棗茶，暖意融融，臉色紅潤(rùn)。
