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說到橘子，很多人都不陌生。橘子是*常見的水果之一，而且喜歡吃橘子的人群還是有很多的。平時我們大多數人都將橘子作為一種水果來看待，其實橘子的營養價值是很高的，那么您知道橘子的營養價值有哪些嗎?橘子又有哪些功效與作用呢?下面中國保健食品招商網小編就為您介紹下橘子的營養價值及功效與作用。
橘子的營養價值
1.橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。
2.橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇。
3.橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發生逆轉。
4.在鮮柑橘汁中，有一種**活性很強的物質“諾米靈”，它能使致癌化學物質分解，**和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。
橘子的功效與作用
1、理氣和中作用
用于脾胃氣滯所導致胸悶脹痛，0區逆，食少等證。
2、化痰**功效
用于肺氣不利咳嗽，痰多，胸中結氣等證。
3、生津止渴作用
用于胃陰不足，口中干渴或者消渴證，可以用橘瓤生吃或者取汁飲。
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