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西紅柿金針菇肥牛湯做法
主要材料
西紅柿3個.肥牛肉一包.金針蘑
輔材
鹽.米酒.味精
作法流程
1.西紅柿清洗，切一小塊
2.金針蘑剪去尾端，清洗。蔥切蔥段
3.坐鍋滾油，放番茄炒至出辣椒油，放水
4.燒開后加少量鹽，放肥牛片
5.水再度燒開后去掉白沫子，加上料酒、金針蘑
6.1分鐘后加少量味精起鍋
功效與作用
西紅柿具備**、降血壓、有利排尿、健脾養胃、生津解渴、清熱去火、散血舒肝的作用。因為西紅柿中維生素D、維他命C的占比適合，因此常吃可提高小血管作用，防止血管脆化。西紅柿中的黃*素，具有減少毛細管的滲透性和避免其裂開的功效，也有防止動脈硬化的獨特作用，能夠防止宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等病癥；此外，還能夠美容護膚和痊愈口腔潰瘍（會含些西紅柿汁，使其觸碰瘡面，每一次幾分鐘，每天多次，成效顯著）。
鮮金針蘑含有B族維生素、維他命C、碳水化合物化合物、礦物、胡羅卜素、多種多樣碳水化合物、綠色植物血凝素、含糖量、賴氨酸、香菇*呤、麥冬甾醇、體細胞融解內**、平菇體細胞內**等。
親自動手制作美食給我們的親人能讓親人更強的體會家中的溫暖，上邊便是對西紅柿金針菇肥牛湯做法詳細介紹，根據掌握之后我們平常還可以提前準備一些新鮮的食物在家里開展制做，實際上熬湯是比較簡單的，可是在制做的全過程之中一定要用文火漸漸地熬料，那樣做出去的料汁更為的美味可口營養成分。
