世界食品網

青椒炒木耳的做法,好處多多!

?? 2018-12-29 731
核心提示:教大家如何做青椒炒木耳,青椒的營養價值我就不多說了,木耳在我們日常生活中也常有吃到,別看它黑黑的,它的營養也是很高的,青椒配上木耳,好處多多!青椒炒木耳的做法青椒的營養價值可是很多的,青椒在烹飪應用中,多用于配料,改刀形式以粒,絲,菱形片。黑木耳為木耳科植物,其性平味甘,人胃、大腸經。具有滋補、潤燥

教大家如何做青椒炒木耳,青椒的營養價值我就不多說了,木耳在我們日常生活中也常有吃到,別看它黑黑的,它的營養也是很高的,青椒配上木耳,好處多多!


青椒炒木耳的做法

青椒的營養價值可是很多的,青椒在烹飪應用中,多用于配料,改刀形式以粒,絲,菱形片。

黑木耳為木耳科植物,其性平味甘,人胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養血益胃、**止血、潤肺、潤腸的作用。

準備食材:

青椒、豬肉、黑木耳10個就能泡發很多、準備一點蒜

做法:

1.木耳用開水泡發待用

2.青椒隨便切一切就可以了

3.豬肉切片,蒜切好待用

4.鍋內加油,油熱下肉片,炒至變白加入蒜炒香,來一點點料酒,一點生抽炒勻


5.加入青椒,來半湯匙老抽上色,2湯匙生抽,鹽別給多了,然后來1湯匙耗油炒勻

6.加入泡發好的黑木耳,木耳覺得太大了可以切一刀。

7.炒勻后轉中小火燜煮2分鐘,這樣更能入味,燜入味后快速翻炒幾下就可以了

以上就是青椒炒木耳的做法,大家在家可以按照上面的做法,相信大家也能做出好吃的菜!

?
反對 0舉報 0 收藏 0 打賞 0
?
更多>同類百科
推薦圖文
推薦百科
點擊排行
 
鹽池灘羊