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阿膠的功效與作用
1、**健腦。阿膠中含有小分子活性肽以及其它有效成分，食用可以增強記憶力和增強抗疲勞能力。
2、緩延衰老。阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)、微量元素，多種氨基酸等，食用可以抗衰老、延年益壽。
3、強筋健骨。阿膠補血液，血能養(yǎng)筋，液能潤滑關(guān)節(jié)，充實**、脊髓、腦髓，故能強筋健骨，流利關(guān)節(jié)，抗御風(fēng)濕的傷害。
4、提高免疫力。阿膠對久病體虛、年老體弱、抵抗力人群有很好的**和預(yù)防作用，食用可以增強免疫力，減少疾病。
5、補鈣。阿膠中很有鈣質(zhì)，通過甘氨酸的作用，能夠促進鈣的吸收和儲藏，能預(yù)防和**骨質(zhì)疏松。
6、美容養(yǎng)顏。阿膠具有補血和美容養(yǎng)顏作用，長期食用可使皮膚光澤細(xì)膩紅潤。
7、調(diào)經(jīng)安胎。阿膠可以用于**血虛、血瘀、血熱引起的月經(jīng)不調(diào)，另外還具有養(yǎng)胎、安胎、調(diào)治妊娠病作用。
8、擴張血管。阿膠對血液粘稠度有**作用，可促進血液循環(huán)，改善抗心律不齊，使高血壓和過低血壓恢復(fù)正常狀態(tài)。
哪幾種女人不適合吃阿膠?
1、老上火的人。如心火、肝火、肺火、陰虛有火人群不宜食用，容易加**氣。
2、體內(nèi)濕邪重的人。表現(xiàn)為乏力、頭暈、迷糊、肚子脹、大便不好、舌苔厚膩、或白或黃。
3、有傷口的人。阿膠可以**，容易影響傷口的愈合。
4、高血壓伴動脈硬化者。服用阿膠會導(dǎo)致血流速度減慢，造成血脂微粒沉積在血管壁上，容易加重動脈硬化。
5、感冒的人。感冒時不要服用阿膠，這樣感冒會很難好。
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