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1大棗、蓮籽、百合花等提早自來水侵泡并清理干凈，白木耳泡發(fā)撕小朵。
2暖水瓶里裝適當開水，將白木耳放進暖水瓶里留宿。
3二天將全部食物一起放進石鍋內燉1個鐘頭至料汁濃稠(用泡銀耳的開水燉制全部食物)。玄火前3分鐘添加老冰糖攪拌就可以。夏季能夠冷凍后食用。
那樣煲出去的料汁便會很稠啦，由于白木耳里的膠原纖維全煲出來。蓮籽可以吃的，可是要把里邊的芯用木簽除掉，要不然就好苦了。
常見問題
白木耳要提早泡一晚膠原纖維才會出去，有暖水瓶得話可以用沸水在暖水瓶里泡一晚更強。喜愛脆口味的，泡發(fā)后立即燉就好了。
掌握完后以上的本文有關銀耳百合湯的作法，堅信小伙伴們，針對此也擁有一定詳盡的掌握，在生活起居之中常常會血氣貧乏的小伙伴們，多喝一些銀耳百合湯擁有非常好的補氣補血作用。
