??
綠茶含有胡羅卜素、維生素D、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡因、異亮氨酸、亮氨酸、磷酸氫鈣、磷酸、丙氨酸、天冬氨酸等多種多樣微量元素。綠茶在發醇全過程中有酚類物質的化學變化使茶青中的成分轉變很大，會造成茶**、茶紅素等成份，其香味比茶青持續上升，產生綠茶獨有的色、香、味。綠茶能夠協助腸胃消化吸收、推動胃口，可有利排尿、消除水腫，并健壯心臟作用。綠茶中“含有的黃*類化合物、多糖類化合物能清除氧自由基，具備抗堿化功效，減少心肌梗塞的患病率。中醫學覺得，茶也分熱寒，比如綠茶葉屬微寒，合適夏季喝，用以解暑；綠茶、小青柑偏溫，較合適冬季食用。對于烏龍、鐵觀音茶葉等比較中性化。綠茶能輔助血糖調節，但仍無準確的結論。在冬季胃非常容易難受，冰瓜果蔬菜吃太多覺得不適感的人，能夠綠茶酌加黑糖姜茶、姜片，趁濕熱漸漸地食用，有健脾養胃作用，人體會較為舒適，但不建議喝冰紅茶。
綠茶葉在我國被稱作“國飲”。現代科學技術很多科學研究確認，荼葉的確帶有與身體健康息息相關的生物化學成分，荼葉不但具備醒神凈心、清熱去火、助消化**化痰、去膩減肥瘦身、凈心除煩、祛毒解酒、生津解渴、下火清目、止痢去濕等藥用價值，還對當代病癥，如輻射病、心腦血管病、癌癥等病癥，有一定的藥理學作用。荼葉具備藥用價值的關鍵成分是茶氨酸、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等。
上邊各自詳細介紹了一下綠茶也有綠茶的好處，大伙兒能夠看一下，針對大伙兒明確提出的問題喝綠茶好還是綠茶葉好那樣的問題，只有說你能依據自身人體的狀況選擇是綠茶還是綠茶葉，確實沒有一個叫法是說綠茶比綠茶葉好，還是綠茶葉比這一綠茶好的。也有便是口感，你喜歡什么口感就選擇哪些的茶好啦。
