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月經期能夠喝現磨咖啡嗎
1、不建議喝。經前和經期喝咖啡會使乳房疼痛，造成焦慮情緒、愛生氣與心態不穩，另外更耗費身體存儲的維生素B，因而毀壞了碳水化合物化合物的基礎代謝。
2、現磨咖啡中帶有的咖啡堿歸屬于刺激物質，非常容易刺激性神經和心腦血管病，以至會造成月經疼痛、月經時間長和月經過多的可能。
3、女士經期喝咖啡不太好。由于經期喝咖啡現磨咖啡會提升身體的雌性荷爾蒙，使一些**病加劇，例如孑宮內膜異位及其乳房腫脹等，乃至還會繼續影響生孕。經期喝咖啡會使身體雌性荷爾蒙顯著升高，影響子宮卵巢內卵細胞的總數，使子宮卵巢脆化，也會加速身體全部功能脆化。
生理期女士不可以喝什么
1、茶：
女性生理期之后會外流很多鐵制，應多補鈣。而茶中帶有30%以上的單寧酸，這在腸胃極易同亞鐵離子融合，造成沉定，妨百腸粘膜對亞鐵離子的消化吸收;會使乳房疼痛，另外更耗費身體存儲的維生素B，毀壞碳水化合物化合物的基礎代謝。
2、含咖啡堿的飲品：
使乳房疼痛，造成焦慮情緒、愛生氣與心態不穩，另外更耗費身體存儲的維生素B，毀壞碳水化合物化合物的基礎代謝。
3、酒：
宴會耗費人體維生素B與礦物，過多喝酒會毀壞碳水化合物化合物的基礎代謝及造成過多的動心生長激素，造成例假提前和月經量過多。
4、冷食：
寒涼經期病患忌飲。
5、碳酸飲料：
有許多喜愛喝含氣飲品的女士，在生理期會出現疲倦乏力和沒精打采的狀況，它是鐵制欠缺的主要表現。由于碳酸飲料等飲品大多數帶有聚磷**同身體鐵經濟制裁造成化學變化，使鐵制無法消化吸收。除此之外，多飲碳酸飲料會因為碳酸飲料中碳酸氫納和胃酸中合，減少胃液的消化吸收工作能力和抑菌作用，影響胃口。
