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羊奶不能和什么同食
羊奶不宜與橘子一起吃
羊奶中的蛋白質跟橘子中的果酸結合，會發生凝固，進而影響羊奶的消化和吸收。而且要注意的是，喝羊奶的時候，不宜進食其他的酸性水果。
羊奶不宜與香蕉一起吃
飲用羊奶時，*好是不要同時吃香蕉，那樣會導致消化不良的情況出現，甚至可能出現腹瀉的癥狀。
羊奶不宜和巧克力一起吃
羊奶中是有豐富的鈣質和蛋白質的，而巧克力中則是含有**，同時吃這兩種食物的話，兩者會結合成不溶性**鈣，影響鈣質的吸收，出現腹瀉的情況。長期這樣食用還可能會導致頭發干枯，兒童生長緩慢等現象。
羊奶不宜和菠菜一起吃
菠菜或是韭菜中是有比較豐富的**的，如果跟羊奶同食的話，也是會產生化學反應生成**鈣，不僅影響鈣的吸收，還可能使得本來對人體有利的鈣變成對人體有害的物質了。
羊奶不能和米湯一起吃
羊奶跟米湯一起食用，會導致維生素A大量損傷，如果嬰幼兒長期這樣食用導致維生素A攝入不足的話，可能會導致發育緩慢，體弱多病。
羊奶不宜和果汁一起喝
羊奶中80%以上的蛋白質是酪蛋白，如果在喝羊奶的同時喝果汁，酪蛋白就容易與果汁反應，發生凝聚、沉淀的情況，容易導致消化不良和腹瀉等不適癥狀。
