瑤柱的做法是什么 瑤柱怎么做
步驟1
食材：瑤柱20粒、冬瓜500克、西藍花10克。調味料：食用油5克、鹽1克。
步驟2
沸水鍋中放入西藍花焯燙30秒，撈出備用。
步驟3
瑤柱用溫水泡發。
步驟4
冬瓜去皮去瓤，切片。
步驟5
炒鍋中油溫5成熱時，下入冬瓜翻炒1分鐘。
步驟6
放入瑤柱繼續翻炒2分鐘。
步驟7
加入鹽炒勻，盛出裝盤。
步驟8
放上西藍花點綴即可。
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2021-07-29
498瑤柱的做法是什么 瑤柱怎么做
步驟1
食材：瑤柱20粒、冬瓜500克、西藍花10克。調味料：食用油5克、鹽1克。
步驟2
沸水鍋中放入西藍花焯燙30秒，撈出備用。
步驟3
瑤柱用溫水泡發。
步驟4
冬瓜去皮去瓤，切片。
步驟5
炒鍋中油溫5成熱時，下入冬瓜翻炒1分鐘。
步驟6
放入瑤柱繼續翻炒2分鐘。
步驟7
加入鹽炒勻，盛出裝盤。
步驟8
放上西藍花點綴即可。
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