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一，金針菜是催奶的嗎?月子里吃金針菜用于煮肉或是燉烏雞還可以具有催乳催奶的作用，奶水不夠的媽媽們也何不多試著一下。月子期間適度吃一些金針菜是很有益處的，中醫學覺得金針菜性平味甘，有清熱**有利排尿，祛毒消腫等作用，金針菜針對月子期間媽媽的身體恢復也是很有協助的，由于做月子期內的媽媽們睡眠質量都不容易太好，而金針菜中的冬堿等成份具備健胃消食安神助眠等作用，可以讓媽媽們有著一個好睡眠質量。
二，為何吃金針菜會催奶?生完孩子吃金針菜不但不容易退奶，并且金針菜也有催乳的作用。營養學家表明，金針菜還能夠做為孕婦的生完孩子調理品來服用，奶水代謝的是多少和食材有非常大的關聯。金針菜豬腳湯，益氣養血造精，壯筋益骨，催乳乳汁分泌，對孕婦分泌乳汁有優良的推動作用。在哺乳期間一要少吃雞精，*好是不要吃雞精，另外少吃蔥、姜、蒜頭、朝天椒等，少吃煎炸、油炸、和肥厚型味的食材。
三，金針菜骨頭湯。豬小排500克，干黃花菜40克，花生仁25克，大棗10顆，山藥25克。豬排骨焯水去血污和臭味，撈起來，金針菜用小水泡發，山藥清洗削皮切片，大棗洗干凈，原材料放進鍋中，放水大火燒開，再轉文火煲2鐘頭，調料起鍋。功效：金針菜催乳養虛，花生仁潤肺**、和胃、健脾，大棗補脾胃，補氣補血，豬排骨補充蛋白，提升身體素質，此湯能夠滋補血氣，推動催奶，協助孕婦調養身體素質。
金針菜是催奶的嗎?金針菜是非常合適孕婦吃的東西，不但能夠推動這些沒有充足**的產婦下奶，還能夠推動孕婦迅速進到睡眠質量，能有一個高品質的睡眠質量作息時間。生完孩子還能夠多喝一些下奶的湯水，還可以將金針菜添加在其中一起燉，有滋補養生的作用。
