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橘子一天吃好多個*好是：
橘子中的維他命C成分很高，一直全是很多人喜歡的新鮮水果。但針對女士而言，多吃橙子還有一個令他們出乎意料的益處，便是降低膽結石的患病率。
可是建議不必一次吃太多，留意常吃就可以，中醫學的見解覺得，有的人是不宜吃橙子的。例如有口干舌燥咽燥、舌紅苔少等狀況的人。
中醫學覺得，它是因為肝陰不足所造成的，而橙子吃多了更非常容易傷肝火，發虛火所以呢，吃橙子是好，但不必吃太多，一天數*多吃10個就可以了，并且不必一起吃，例如分早晨、下***里來吃。
橘子何時吃*好是：
餐后三十分鐘吃橙子或飲果汁，有解油膩、消消化不良、解渴、醒酒的作用。也有一種叫法：“早上的新鮮水果是金”，早上吃橙子可協助消化，有益潤腸，并且橘子的甜酸味道，可令人覺得心曠神怡，有利于一日的好心態。
綜上所述，餐后和早上我們都能夠服用橘子，橙子的營養使用價值十分突顯，常吃橙有生津解渴、健脾開胃溫陽化、促進消化、預防便秘的作用。
另外橘子中帶有身體必不可少的多種營養元素、礦物、蛋白等營養元素，能推動身心健康，從而做到**疾病，美容養顏的實際效果。自然還有營養成分的新鮮水果還要適當吃，橘子吃得過多也非常容易傷肝火，發虛火。
常見問題：
吃橙子的好處是許多，可是吃橙子也是有常見問題的。一般狀況下吃橙子是沒有一切弊端，可是從中醫藥學的視角而言，口干舌燥咽燥者及舌紅苔少的者，是不宜服用橘子的，這由于以上這種病癥都是由于身體肝陰不足所造成的上火的癥狀，假如再服用橘子，這種病癥便會有顯著加劇。也有橘子一次性不可以服用過多，假如攝取量過多，非常容易出現上火癥狀。
