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熬夜什么時候喝紅牛好
熬夜喝紅牛主要是用來提神醒腦的，當然也不能對熬夜后的睡眠有影響，紅牛中含咖啡因，這是其提神醒腦的主要有效成分，咖啡因在人體中的半衰期是4小時，因此，需要在睡前4小時時喝，這樣既能起到很好的提神醒腦功效，對工作完后的睡眠又影響*小。
運動什么時候喝紅牛好
紅牛是很多運動員喜歡喝的功能性的飲料，主要是用來補充身體能量，因此，他們喝紅牛*好是在運動前的5~10分鐘時喝，紅牛中的糖分很好吸收，幾分鐘的時間就能全部運輸至血液，轉化成能量。
注意：運動前喝紅牛不能喝太多，以免運動時胃不舒服。
產婦什么時候喝紅牛好
產婦生產前需要吃一些高能量食物，*常見的是喝紅糖水，其實喝紅牛也是不錯的選擇，紅牛的供能比紅糖水要快很多，因此，在進入產房時喝就好，不能喝太早，避免能量提前消耗掉。
紅牛什么時候不能喝
紅牛不能晚上喝晚上是人睡眠的時間，大腦和身體都需要休息，紅牛中含有興奮大腦的成分，在晚上喝會影響睡眠，尤其是失眠的人不能喝；另外，紅牛中糖分含量也較高，在晚上喝，不能及時的消耗掉，會轉化成脂肪囤積在體內，造成肥胖。
