食材
主要食材：龍眼肉10克，大米100克。
其他食材：大棗5枚，白砂糖適量。
做法步驟
1、將龍眼去皮取肉；大米淘凈；大棗去核。
2、將大米與龍眼、大棗同放鍋中，加清水適量，煮為稀粥即可，可加白糖適量同煮。
功效
養心安神，健脾補血。
成果圖
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2021-08-03
973食材
主要食材：龍眼肉10克，大米100克。
其他食材：大棗5枚，白砂糖適量。
做法步驟
1、將龍眼去皮取肉；大米淘凈；大棗去核。
2、將大米與龍眼、大棗同放鍋中，加清水適量，煮為稀粥即可，可加白糖適量同煮。
功效
養心安神，健脾補血。
成果圖
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