菊花的功效作用
菊花中含有大量的腺*呤,菊*,氨基酸,黃*類(lèi),水蘇堿,**以及維生素B1等物質(zhì),具有**的疏風(fēng)散熱,**明目作用,能對(duì)葡萄球菌,結(jié)核桿菌,流感**,痢疾桿菌,皮膚真菌等起到很好的**作用;除此之外,大劑量的菊花還能有效降低血壓,對(duì)胸悶心悸,頭暈頭痛,四肢麻木的**有明顯效果。
枸杞的功效作用
枸杞中含有豐富的胡蘿卜素,維生素A1,維生素B2,維生素C,鐵元素,鈣元素等營(yíng)養(yǎng)元素,這些元素都是保證眼睛健康所必須的,因此枸杞具有極好的明目效果,此外,醫(yī)學(xué)中**肝血不足,腎虧腎虛引起的視線(xiàn)昏花和夜盲癥也常常用到枸杞子,并且還能有效提高免疫力,對(duì)補(bǔ)氣強(qiáng)精,滋養(yǎng)**,抗衰老,抗腫瘤,降血壓,血脂和血糖,防止動(dòng)脈粥樣硬化,**脂肪肝,促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
枸杞菊花茶的做法
枸杞30顆,紅棗7顆,菊花30朵,冰糖3顆,用熱水泡一次,放漏網(wǎng)中洗干凈以后放入壺中,加1000ml沸水重開(kāi),蓋好蓋子悶十分鐘后放入冰糖調(diào)味即可。關(guān)于枸杞,菊花和水的調(diào)配比例,應(yīng)該隨著枸杞菊花的種類(lèi)和個(gè)人嗜好來(lái)調(diào)配,對(duì)于很喜歡喝茶的人來(lái)說(shuō),一般枸杞菊花,水的比例為1:50至1:80,即三克枸杞菊花加沸水150至240毫升。
枸杞菊花茶的功效與作用
清肝明目,清熱**是枸杞菊花茶*顯著的功效,菊花中的維生素A是維護(hù)眼睛健康的重要保障,喝枸杞菊花茶特別對(duì)由于肝火旺,用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀具有很好的**;菊花中含有的維生素C,維生素E,茶多酚抗氧化活性強(qiáng)烈,能有效清除人體內(nèi)的自由基,起到抗輻射,提高機(jī)體免疫力的作用;長(zhǎng)期使用電腦,眼睛過(guò)度疲勞容易導(dǎo)致青光眼,干眼癥,白內(nèi)障,角膜潰瘍,視網(wǎng)膜剝脫等眼睛問(wèn)題,常喝枸杞菊花茶能有效改善眼睛不適,緩解上述癥狀;除了上述功效外,枸杞菊花茶還有助于幫助改善睡眠,潤(rùn)澤肌膚。