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枸杞菊花茶的作用(枸杞菊花茶的功效與作用)

?? 2021-08-05 297
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菊花的功效作用

菊花中含有大量的腺*呤,菊*,氨基酸,黃*類,水蘇堿,**以及維生素B1等物質,具有**的疏風散熱,**明目作用,能對葡萄球菌,結核桿菌,流感**,痢疾桿菌,皮膚真菌等起到很好的**作用;除此之外,大劑量的菊花還能有效降低血壓,對胸悶心悸,頭暈頭痛,四肢麻木的**有明顯效果。

枸杞的功效作用

枸杞中含有豐富的胡蘿卜素,維生素A1,維生素B2,維生素C,鐵元素,鈣元素等營養元素,這些元素都是保證眼睛健康所必須的,因此枸杞具有極好的明目效果,此外,醫學中**肝血不足,腎虧腎虛引起的視線昏花和夜盲癥也常常用到枸杞子,并且還能有效提高免疫力,對補氣強精,滋養**,抗衰老,抗腫瘤,降血壓,血脂和血糖,防止動脈粥樣硬化,**脂肪肝,促進肝細胞再生。

枸杞菊花茶的做法

枸杞30顆,紅棗7顆,菊花30朵,冰糖3顆,用熱水泡一次,放漏網中洗干凈以后放入壺中,加1000ml沸水重開,蓋好蓋子悶十分鐘后放入冰糖調味即可。關于枸杞,菊花和水的調配比例,應該隨著枸杞菊花的種類和個人嗜好來調配,對于很喜歡喝茶的人來說,一般枸杞菊花,水的比例為1:50至1:80,即三克枸杞菊花加沸水150至240毫升。

枸杞菊花茶的功效與作用

清肝明目,清熱**是枸杞菊花茶*顯著的功效,菊花中的維生素A是維護眼睛健康的重要保障,喝枸杞菊花茶特別對由于肝火旺,用眼過度導致的雙眼干澀具有很好的**;菊花中含有的維生素C,維生素E,茶多酚抗氧化活性強烈,能有效清除人體內的自由基,起到抗輻射,提高機體免疫力的作用;長期使用電腦,眼睛過度疲勞容易導致青光眼,干眼癥,白內障,角膜潰瘍,視網膜剝脫等眼睛問題,常喝枸杞菊花茶能有效改善眼睛不適,緩解上述癥狀;除了上述功效外,枸杞菊花茶還有助于幫助改善睡眠,潤澤肌膚。

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