食用方式
51、煮粥：將適量的小米、綠豆洗干凈后放入到鍋中，加入適量的清水，大火煮開之后轉小火煮30分鐘到1個小時左右，*后再根據個人的口味在里面加入適量的白糖或食鹽，攪拌均勻后即可食用。
注意事項
61、適宜人群：一般人群均適宜。
2、*忌人群：脾胃虛寒、腹瀉者。
3、不宜同食：無特殊同食*忌。
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2021-08-05
404食用方式
51、煮粥：將適量的小米、綠豆洗干凈后放入到鍋中，加入適量的清水，大火煮開之后轉小火煮30分鐘到1個小時左右，*后再根據個人的口味在里面加入適量的白糖或食鹽，攪拌均勻后即可食用。
注意事項
61、適宜人群：一般人群均適宜。
2、*忌人群：脾胃虛寒、腹瀉者。
3、不宜同食：無特殊同食*忌。
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