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滋陰補腎
桑葚干味甘酸，性寒，入***經，其中含有大量的維生素、纖維素、糖分、有機酸以及鈣、鐵、等成分物質，具有滋陰養(yǎng)血的功效，對于**不足、血虛精虧引起的頭暈眼花、腰膝酸軟、等癥具有一定的輔助**作用。
益肝明目
中醫(yī)認為肝主目，而桑葚干入肝經，具有補肝血，益虛損的作用，經常喝桑葚干泡水可以有助于改善肝血不足引起的視力減退、視物模糊等癥，具有益肝明目的作用，對人體的健康具有好處。
美容養(yǎng)顏
桑葚干中含有豐富的維生素C、花青素等成分，這些物質可以有助于**人體的氧化反應，幫助清除人體的自由基，延緩人體衰老，防止皺紋產生，美白滋潤肌膚，泡水喝具有一定美容養(yǎng)顏的作用。
潤腸通便
桑葚干中含有一定鐵元素物質，具有養(yǎng)血潤燥的作用，經常喝桑椹干泡水有助于緩解腸燥、促進腸液分泌、滋潤腸道、增強腸胃蠕動、改善大便干結以及便秘等癥，具有一定潤腸通便的作用。
