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青少年兒童
桑葚中含有豐富的營養成分，因此很多家長會買來給家中正處在生長發育旺盛階段的青少年兒童吃。但是桑葚中含有許多的胰蛋白酶**物鞣酸，而這種物質對影響機體對鈣元素、鐵元素的吸收。如果少年兒童經常食用桑葚的話會導致體內的鐵元素和鈣元素缺乏，時間一長容易導致發育不良或者是貧血。
脾虛便溏者
桑葚屬于寒涼性食物，因此像脾胃虛寒的人群就不適合吃桑葚，桑葚中的寒性會加重體內的虛寒情況，稍微食用不當就很容易出現腹痛腹瀉的情況，像經常脾虛便溏的人群就不建議食用桑葚。
咳嗽有痰人群
咳嗽且有痰的人群也不適合食用桑葚，因為桑葚具有一定生濕生痰的作用，如果在咳嗽有痰的時候吃了桑葚的話，很容易加重咳嗽癥狀，從而使病程拖長。
糖尿病患者
桑葚中含有大量的糖分，屬于高糖水果，因此不建議糖尿病人群食用。否則很容易造成血糖升高超出正常值，從而引起身體不適，建議糖尿病患者在日常生活中要遵循低糖飲食。
