通草鯽魚湯(通草鯽魚湯*忌)

通草鯽魚湯*忌

雖然通草鯽魚湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，但由于通草屬于一種中藥材，或多或少具有一定的副作用，食用過(guò)量不利于人體健康，所以一般是不建議過(guò)量食用通草鯽魚湯的。

通草鯽魚湯是一般人群均可適量食用的，但要是氣陰兩虛，體內(nèi)沒有濕人群，那么一般是不建議食用通草鯽魚湯的，避免對(duì)自身的健康造成威脅。

通草鯽魚湯的功效

通草鯽魚湯味甘性溫，能起到溫中益氣、祛除脾胃寒氣、暖胃補(bǔ)氣、利水**的作用，尤其適合冬天食用，對(duì)于脾胃虛弱、水腫、咳嗽、氣喘等疾病具有一定的**作用，其次對(duì)于**胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎同樣具有一定緩解作用。

通草具有一定的利水通乳汁的功效，和鯽魚一同共煮成通草鯽魚湯，同樣具有溫中下氣，利水通乳的作用，所以通草鯽魚湯具有一定通乳的作用。

通草性微寒，適量食用能通經(jīng)絡(luò)，具有一定利尿之功，其次通草中的有效成分能增加人體內(nèi)尿鉀的排出量，用以輔助**淋證澀痛、水腫、濕熱等癥狀，所以通草鯽魚湯具有一定的利尿消腫作用。

通草鯽魚湯幾天見效

具體效果因人而異。

雖然說(shuō)通草鯽魚湯的功效作用比較高，但是由于每個(gè)人的體質(zhì)以及對(duì)通草鯽魚湯的吸收效果不一樣，有些人可以很好的將其吸收利用，而又的人則需要很長(zhǎng)的時(shí)間，所以通草鯽魚湯幾天見效，這是說(shuō)不準(zhǔn)的，一般來(lái)說(shuō)需要根據(jù)具體實(shí)際情況而定，因人而異。

通草鯽魚湯的做法

材料：鯽魚2條、通草3克、姜4片、香油

做法：

1、將鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內(nèi)臟、腮和腹中黑膜。然后清水中清洗干凈。

2、平底鍋中放入香油，油熱后放入鯽魚煎，煎好一面后翻面再煎直至魚的兩面呈金**。

3、將煎好的魚放入慢燉鍋，放入姜片，倒入一壺開水，放入通草燉煮3小時(shí)即可。