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秋季養生茶(秋季養生茶制作其實沒有那么難)

?? 2021-08-05 646
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苦瓜茶

苦瓜茶有利尿除煩之功效,不妨試著將苦瓜中間的瓢去掉換成綠茶。將苦瓜在通風處晾干之后,只需要在飲用的時候取適量苦瓜切碎用沸水沖泡就行了。秋燥惱人不妨試試這款茶拜拜火除卻煩憂。

姜蘇茶

姜蘇茶也就是用生姜、蘇葉沖泡的茶水。這款茶因為有生姜這樣溫熱驅寒的原料,對于秋季感冒了出現頭痛、惡心、腹脹等癥狀的患者很是適用哦。

茄子茶

我們知道茄子可以炒肉,可是你又知道其實茄子還能泡茶嗎?秋季氣管炎容易誘發,這款茶可是**氣管炎的良方,只需要將秋茄子的根莖洗凈曬干,泡茶時加切碎的茄子根莖與綠葉一起沖泡即可。

銀耳茶

銀耳茶能夠幫助你在秋燥天里有效滋陰降火,對于秋季出現了咳嗽癥狀的人來說,這款茶可是潤肺**的不錯選擇。只要將銀耳、冰糖先燉熟之后,加入泡好的茶水倒進銀耳湯里面就可以了。

其實,秋季養生有很多,以上只是簡單介紹了幾種,但都是秋季很實用的幾款茶,趕快學起來吧!

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